荷叶、山楂、玫瑰、决明子泡茶喝能减肥么

      病情分析：
      可以用来减肥，但是最好根据体质酌情选择用药。此3味药，主要可以降脂，但是凭本人经验，生的决明子泡水喝，大部分人会大便稀，甚至腹泻；而脾胃虚弱的人，或者胃病患者最好不宜；荷叶比较平和，可以用其煮粥，达到减肥效果。
      指导意见：
      建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
      

      病情分析：
      喝茶对减肥作用不大，只能起到辅助的作用
      指导意见：
      减肥没有别的好办法，只能通过坚持运动。只有长期的坚持下去，才能达到减肥的目的，你运动出汗可能是身体素质低导致的，还是要多运动，才能提高身体素质
      

      病情分析：
      荷叶、山楂、玫瑰、决明子可以用来减肥，但是要长期坚持。
      指导意见：
      建议：减肥不是一天能达到的，要长期的坚持，最好是运动配合适当的饮食，不可暴饮暴食，要少吃甜食、肥腻之物。
      
      以上是对“荷叶、山楂、玫瑰、决明子泡茶喝能减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！