肛裂流血日常预防措施有哪些?

      你好，预防肛裂要做到养成每天定时排便的习惯，多食蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘，忌烟酒辛辣刺激性食物，多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，另外肛裂患者的内裤不能过紧，过紧的内裤一方面影响肛周局部的血液循环，延缓伤口的愈合，另一方面会增加细菌的繁殖，从而加重病情
      

      从您的描述来看，应该是由于大便干燥难排引起的肛裂，那么只要生活饮食调理的好，1-2周就可以痊愈，建议您一定要保持大便的通畅和软，平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物养成良好的排便习惯，便后最好能用清水清洗肛门部，晚上用温水坐浴，用痔疮膏涂抹您的伤口处，生活要有规律,劳逸结合,多参加体育锻炼，不要长时间的坐着，要经常走动。