骨质增生要注意什么?
保密 | 0个月 2006-01-31 10:24:18
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健康咨询描述：
元旦来,我几乎每晚睡到半夜就背痛,有时痛得很难受.我去做了透视,是骨质增生.我想是不是我这一年半来打羽毛球打过度了有关？元旦前一晚我在打羽毛球时就感觉到运动量有点过头了，当时就觉得背有点酸了．但我不在意，过了两天又打了三场比赛，结果当晚开始睡到半夜背就隐隐作痛了，之后每晚如此．而我却浑然不知，每周仍最少打两次，结果半夜就越来越痛了．有时痛得简直是难以忍受．这几天吃了些药，减轻了许多．
希望各位能告诉我:骨质增生是怎样造成的?要注意什么？今后怎样保健和预防？
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老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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