健康咨询描述: 身高一米七五.体重210斤,有什么好办法减肥.男43岁
首先,你可以喝决明子荷叶茶。还有就是多吃素,少吃肉,含淀粉的东西要少吃。像土豆,米饭,面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。坚持每天快步走20分钟
报道说土豆减肥吗?
他的原理是,吃了马铃薯,填饱肚子,你就不吃其他东西了。不科学的
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