健康咨询描述: 我自认为我自己是患上了适应障碍了,因为不管是什么时候,我只要是换到了一个新的环境了都没有办法适应,而且感觉我的全身都是很难受,记得前不久的时候我跟我的同事们出去玩,那晚上要在外面睡觉,我几乎是一晚上都没有睡着的,我也不知道我为什么要这样的。
想得到怎样的帮助:请问适应障碍有什么危害啊?
温馨提示:
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
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