为什么我吃得比较少，可是却很容易发胖？尤

      病情分析：
      要减全身体重减轻了各个部位都瘦了没有专门减一个地方的减肥
      指导意见：
      最重要有2点：1，不吃油吃油是人发胖的原因吃肉为什么胖是因为肉里有脂肪脂肪就是固态的油所以蔬菜能生吃就生吃黄瓜啊番茄啊洗洗生吃当然夏天减肥比较容易冬天生吃太冷猪肉牛肉羊肉不能吃可以吃点鱼虾2，运动有氧运动有助脂肪燃烧但在30分钟后才燃脂所以慢跑是最好的方法越慢越好因为慢了才时间长要慢慢慢慢的跑然后跑60分钟前30分钟不燃脂后30分钟每分钟都在燃烧脂肪！！！！！祝你健康苗条靓丽！
      

      你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，跳绳也可以，多锻炼，希望我的回答能够帮助到你。
      

      病情分析：
      您好，吃得少容易发胖说明您的吸收比较好，吃点东西很容易就被吸收进去了。
      指导意见：
      想减肥的话首先要从心理上确定这是一个长久战，要坚定信念，可以给自己做一个计划，比如每天吃什么以及怎样运动，这样比较容易能坚持下去。建议每天三餐一定要按时，不要为了减肥不吃晚饭，那样很容易反弹，是不明智的。晚饭可以规定在5点以前，如果晚上饿了，可以吃点水果，有助于消化的，可以吃点柚子，是很好的减肥水果。睡前可以做一些运动，比如瘦腿的话，可以双腿并拢，太高90，停留几秒，再是60度然后30度，这个动作还挺有效果的。希望对您有帮助。
      
      以上是对“为什么我吃得比较少，可是却很容易发胖？尤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况可以多吃蔬菜，水果，少吃饭，米，粉类东西。
      指导意见：
      你好，建议你可以多一些吃蔬菜，水果，少吃饭，米，粉类东西。