牙床肿了了,估计是上火了,该吃点什么呢

      一,自疗注意事项 <BR><BR>1,注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯. <BR><BR>2,发现蛀牙,及时治疗. <BR><BR>3,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物. <BR><BR>4,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卡等. <BR><BR>5,忌酒及热性动火食品. <BR><BR>6,脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静. <BR><BR>7,保持大便通畅,勿使粪毒上攻. <BR><BR>8,勿吃过硬食物,少吃过酸,过冷,过热食物. <BR><BR>二,自治疗法 <BR><BR>1,成药自疗法 <BR><BR>(1)寿堂牙痛安胶囊,每次2片,每日3次. <BR><BR>(2)灭滴灵片,每次0.2克,每日3次. <BR><BR>(3)牛黄解毒丸,每次3片,每日3次.本方有通便泻火作用. <BR><BR>(4)补肾固齿丸,每次4克,每日2次.用于年老牙松,隐隐疼痛者,宜久服. <BR><BR>2,验方自疗法 <BR><BR>(1)徐长卿12克,水煎2次,混合后分2次服,每日1剂. <BR><BR>(2)马鞭草30克,水煎服,每日1剂. <BR><BR>(3)五倍子15克,煎浓汁含漱. <BR><BR>