我需要些瘦脸的运动，我能坚持，我不想用瘦

      病情分析：
      您好，根据您的描述您是想了解瘦脸的方法。
      指导意见：
      建议您可以考虑采用穴位埋线的方法。望能对您有所帮助。

      病情分析：
      把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
      指导意见：
      面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

      病情分析：
      不要打孩子对身体不好尤其是等到老的时候你可就变的人不像人了啊
      指导意见：
      平时做护肤的时候多拍拍脸部的肉肉很快你就会发现你很瘦了哦
      以上是对“我需要些瘦脸的运动，我能坚持，我不想用瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      舒展额头：以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩；再顺着额间，以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒。促进眼周血循环：从内眼角向眼尾方向，上下轮换轻柔按摩，最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。
      指导意见：
      提升唇角：因为唇部会有细小的纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤，然后从人中开始沿着唇部四周按摩。重塑双颊：由下巴往耳下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。

      病情分析：
      1、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到稍微刺激，从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有略微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心。
      指导意见：
      2、瘦脸：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

      病情分析：
      您好，可以尝试一下中医磁石经络法，这样可以加快脸部血液循环，缓解运动引起的肌肉酸痛，加速新陈代谢，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄。
      指导意见：
      也可以尝试下中医按摩的手法，重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

      病情分析：
      洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
      指导意见：
      日常饮食要清淡。晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外，你也就不会那么胖了。
      以上是对“我需要些瘦脸的运动，我能坚持，我不想用瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你可能因为自己的脸型胖点感到苦恼想减肥，我认为只有不是特别超重没有必要去减。
      指导意见：
      根据自己的情况来看，我认为减肥的唯一办法就是运动，要长期运动比如跑五公里，不能停每天一次把多余的脂肪消耗掉。

      病情分析：
      您好，瘦脸是话是需要看自己的骨骼情况的，一般来说，如果单纯通过瘦脸的运动，效果多不理想。比较明显的是通过整形手术来完成的。
      指导意见：
      单纯通过运动来瘦脸，那么效果不是很明显的，您可以考虑进行整形手术来完成。

      病情分析：
      脸部脂肪是身体脂肪储备的一部分
      指导意见：
      想瘦脸，就要瘦全身，建议运动减肥如跑步、踢毽子、跳绳等，再加上你的脸部按摩，效果应该很好的

      病情分析：
      你好，是要讲方法的，把脸搓红没大作用。
      指导意见：
      运动瘦脸
      把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态。2.在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。不能单靠这个，其实还是要配合饮食来的。

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，瘦脸的话应该是可以的，只要坚持。
      指导意见：
      其实瘦脸的话，要看你的脸型情况而定，如果脸部不瘦是由于脸部脂肪所致是可以的，如果是骨骼所致那就没什么好的办法了。

      病情分析：
      吹口哨和吃口香糖能瘦脸,而且能使面部肌肉紧绷，皮肤也变紧,口唇周围也不容易产生皱纹,看起来更年轻
      指导意见：
      不过这两种方法也有缺点,如果下巴比较宽大的人,会显得下巴太结实,有时候给人一种强壮的感觉。

      病情分析：
      你好，处于青春发育期脸型还是可以改变的。不过需要长期坚持才有效果的。
      指导意见：
      首先可以使用一个按摩寿脸的小仪器，每晚都要进行按摩操，其次多吃坚果，刺激下颌骨的发育变长

      病情分析：
      你好，这样不会有用的，因为这样加速血液循环，脂肪肯容易推挤。你这样可能是青春期激素的原因。不会有事的。长大后会好转的。
      指导意见：
      你好，建议你加强体育锻炼，放松心情，放正心态，或者去医院看看激素水平。

      病情分析：
      呵呵，可以做一些脸部的美容！
      指导意见：
      1.正确的咀嚼方式；2.用热毛巾敷脸，能缓解脸部的肌肉，放松脸部的压力，如果配上一些脸部按摩动作的话效果会更好。

      病情分析：
      你好，运动锻炼和规律饮食能够帮你瘦脸，而且瘦脸是一个长期的过程，一定要长期坚持才能有好的效果，这样才会有健康美丽的V形脸。
      指导意见：
      建议：饮食：应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果也有助于瘦脸；少吃硬的，要嚼的东西。
      按摩：手指敲打瘦脸法：用手指关机轻轻敲打颧骨，这样做能使肌肉受到轻微的刺激，从而导致其萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持用这个动作敲打颧骨，只要重复15次左右；按摩瘦脸：用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次，你会稍微感觉到痛感，这是瘦脸开始有效的征兆，无需担心。每天洗脸的时候都坚持用这个方法按摩，就能让你轻松拥有小V脸。当然，涂抹‘水解胶原束颜面膜胶’会更加有效。