我因为痰湿而睡不着在喝中药，喝完中药可以

      病情分析：
      您好，服用中药的同时是可以喝牛奶的。
      指导意见：
      另外，吃橘子是可以的，一般治疗痰湿的药物，水果是可以吃的，最好热服，可以喝完后跑步，望您安康。
      

      病情分析：
      您好，不建议您喝完中药，喝牛奶，跑步还是可以的，凉了喝是不行的。
      指导意见：
      因为牛奶，橘子，都可能破掉中药的药性，所以喝完中药喝这些并不恰当，跑步出汗一定程度能去除痰湿，但是注意不要过量，跑后不要着凉，祝您身体健康！
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，中药的服用时间是要把我好的。
      指导意见：
      1中药一般是在饭后半小时服用，对机体有一定的吸收时间。
      2中药服用后，半小时才能吃别食物，是可以喝奶或者服用水果。
      3禁辛辣油腻寒凉和茶
      希望我的回答对您有帮助，祝您健康
      
      以上是对“我因为痰湿而睡不着在喝中药，喝完中药可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      喝中药的时候不能吃辛辣食物，腥味，海鲜等发物，与喝牛奶，吃水果或者喝完后跑步都没关系，一般中药温着喝，太凉了容易引起腹泻
      

      如果失眠喝中药可以去跑步的，而且跑步等有氧运动也助于睡眠，重要最好温热的时候喝冷可可以热一下，牛奶或桔子可以跟重要间隔一段时间吃。
      

      你好，根据你的描述情况，一般中草药都在两餐中间温性服用。服药后不可即饮牛奶和跑步，观察用药后反应。建议取药时听取医生指导意见和用药注意事项。