怎么样可以快速瘦大腿呢？？？

      病情分析：
      绑个沙袋，每天慢跑，坚持
      指导意见：
      慢跑是减肥的好运动，或者吃冬瓜，对减肥也很好，希望我的回答对您有帮助

      病情分析：
      您好，减肥是件比较困难的事情。
      指导意见：
      建议你先不要担心，你可以用保鲜膜包你的大腿，还有要注意饮食，练练瑜伽。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，建议您最好采用运动健身，跑步效果就挺好的。
      指导意见：
      祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。
      以上是对“怎么样可以快速瘦大腿呢？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您说的情况应考虑可通过大腿部抽脂手术快速减肥，
      指导意见：
      建议您到就近的大型医院看美容整形科详细检查诊治，择期手术，祝身体健康！请接纳建议！

      病情分析：
      你好，局部减肥最好的方法是做局部瘦身操。
      指导意见：
      局部减肥没有很快速的，建议你可以上网查一下局部瘦身的健身操，坚持做，会瘦的。

      病情分析：
      人的胖瘦是要综合看的，要看身高，上下比例的。
      指导意见：
      建议您可以做做瑜珈，喝喝花茶之类的，可以做下蹲运动等，不建议服用减肥药物

      病情分析：
      主要可以做些主要对大腿起锻炼作用的运动
      指导意见：
      减肥肯定需要摄入少于消耗，这样脂肪才能转换为热量，
      以上是对“怎么样可以快速瘦大腿呢？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，大腿粗要看是肌肉型还是脂肪型。
      指导意见：
      建议少吃多运动，可以考虑晚上不吃主食，平时多做运动。

      病情分析：
      根据你的情况如果要快速瘦掉最好每天晚上睡觉前坚持跑步，也可以做下蹲运动
      指导意见：
      根据你的情况如果要快速瘦掉最好每天晚上睡觉前坚持跑步，也可以做下蹲运动
      医生询问：
      根据你的情况如果要快速瘦掉最好每天晚上睡觉前坚持跑步，也可以做下蹲运动

      病情分析：
      您好，一般正常人瘦身较安全的方法还是运用运动加饮食的双重方法来达到减肥的目的，如果想瘦腿的话，可以做一些腿部的按摩和运动。此外，可以考虑是否吃一些药物进行治疗。
      指导意见：
      希望我的回答能够帮助您，最后，祝您健康快乐！

      病情分析：
      大腿粗是由于脂肪的大量堆积造成的，想瘦腿，就要想办法消耗掉腿部脂肪
      指导意见：
      瘦大腿内侧和外侧的肥肉的运动方法就是：抬腿。站直，一腿不动，另一腿向侧面抬，腿要绷直，抬二十五下，换另一腿做，这个运动可以在家或办公室里随时做。如果是腿前面或后面有松松的肉，就向前或后面踢腿。
      大腿内侧的运动方法不同：站立，双腿尽量打开，然后一腿绷直，一腿弯曲，做弓步运动，注意关键动作是要保持脚掌向着正前方。弓步运动六十次。另外还有游泳也可以消耗掉腿部脂肪

      病情分析：
      你好，我建议你可以试试晚上睡觉以前做蹬自行车的运动，这个对于减掉大腿上面的赘肉很有用，但是需要坚持。
      指导意见：
      瘦大腿建议你可以试试瘦腿胶带这个效果也很好但是成本比较高，还是推荐你试试多运动或者是瑜伽拉伸腿部运动

      病情分析：
      身体的各个成分的发育多是有基因决定，但也受后天因素的影响。
      指导意见：
      这就需要，您多做有利于腿部运动的活动了。可以跳绳，也可以做瑜伽~~~~~

      病情分析：
      这个得用节食和运动的方法才能够瘦下来。
      指导意见：
      平时少吃点，，吃个五六分饱就可以了，坚持慢跑，每天早上起来的时候可以跑半个小时，午饭后可以去散散步，晚饭后跳跳绳等，只要你能坚持下来，不出半个月就会有效果的。
      医生询问：
      祝你愿望成真

      病情分析：
      不做手术的方法：用两根快子刮，从下到上刮，10分到20分钟即可，中速就可以，不要太快。
      指导意见：
      若想要最快速的方法，可以选择腿部吸脂，现在的效果还是比较理想的！为了保证治疗效果和手术的安全性，建议选择正规专业的整形美容机构！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
      指导意见：
      建议您一定要坚持的，不能半途而废，经常外出走走，多锻炼身体，祝您健康，如有疑问，继续提问，很乐意为您服务

      病情分析：
      你的大腿减肥可能会很慢的。
      指导意见：
      你平时可以走快路半小时，然后多做一些有氧运动。

      病情分析：
      您好，根据您的描述想了解一下如何减肥
      指导意见：
      建议您到正规医院针灸科尝试一下针灸减肥，可以进行穴位埋线治疗