健康咨询描述: 自从我上班后,每天的三餐都不固定,早上起来晚了,就匆匆忙忙去上班,路上碰上卖早点的就吃点,遇不上卖的,一上午就不吃了。中午在公司外面吃点凉皮,麻辣烫什么的,最近这段时间感觉自己很不舒服,有些胃疼,有时候火辣辣的疼,妈妈说这是胃病的表现。
想得到怎样的帮助:我得了胃病应该怎么治疗?平时怎么调养?
得了胃病饮食上要注意以下11条原则:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.4.规律饮食5.定时定量6.温度适宜7.细嚼慢咽8.饮水择时9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.10.避免刺激11.补充维生素C
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