最近单位体检血脂有点高，请问怎样防止？平

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是高脂血症的可能性较大。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议服用降脂药治疗，如如环丙贝特、苯扎贝特、非诺贝特及吉非贝齐等等，平时少吃油腻以及高热量食物，多运动。

      病情分析：
      你好，各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。
      指导意见：
      另外，中年之后，人的基础代谢率减低，能量需要量降低。有高脂血症的人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/千克体重之内，折合主食每天不宜超过300g赞同0|评论

      病情分析：
      高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。
      指导意见：
      建议服用贝特类降脂药，较有效针对甘油三酯(TG)过高
      饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。多吃水果，适当运动，低盐饮食。
      医生询问：
      您明白了么
      具体指标是多少
      以上是对“最近单位体检血脂有点高，请问怎样防止？平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血脂是动脉硬化的危险因素
      指导意见：
      建议平时控制饮食，适当活动，保持合适的体重，戒烟限酒，明显高需要药物治疗

      病情分析：
      老年男性，体检提示血脂高
      指导意见：
      您的情况建议低盐低脂饮食，可口服立普妥20毫克晚一次（肝功及肌酶异常慎用）降血脂治疗，适当运动，定期复查肝功、肌酶及血脂

      病情分析：
      你好，血脂高要注意清淡饮食
      指导意见：
      多吃蔬菜，水果，少吃油腻的食物、辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      血脂有点高，请问怎样防止？平时如何注意？诊断为高血脂。
      指导意见：
      平常注意多运动适量锻炼身体，饮食上低脂饮食，忌食油腻。也可以服用他汀类降脂药，注意复查。
      以上是对“最近单位体检血脂有点高，请问怎样防止？平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，血脂偏高，要注意控制饮食，同时要加强体育锻炼，防止出现心脑血管意外。
      指导意见：
      建议您饮食上要低盐低脂饮食，减少油脂的摄入，多喝水，保持大便通畅，加强体育锻炼，控制体重，一般可以降下来。

      病情分析：
      最近单位体检血脂有点高，请问怎样防止。
      指导意见：
      根据你目前的状况，如果单纯血脂高的话，可以服用他汀类调脂药物，定期复查肝功及肌酶情况。同时你这个年龄可以加服阿司匹林，进一步降低高血脂带来的风险。
      医生询问：
      有无其他症状？

      病情分析：
      您好，建议低脂饮食，如果是甘油三酯高，低脂饮食有一定效果
      指导意见：
      如果是胆固醇高，建议最好服用他汀类降脂药物治疗，如果都高的话，有高血压、糖尿病则更要治疗

      病情分析：
      你好，血脂比较高，要根据血脂情况二及时的对症处理。如果只是轻微的高，可以通过饮食和运动的控制。
      指导意见：
      如果轻微的高，可以通过饮食和运动控制，低盐低脂饮食，多运动，然后2个月后复查。如果比较高，建议及时的使用药物治疗。

      病情分析：
      您这血脂偏高的话多半考虑和您的饮食习惯有一定关系同时看是否合并脂肪肝以及肝功能异常
      指导意见：
      可以行肝功能和腹部彩超检查看看如果在饮食和加强运动之后血脂依然高的话可以加用一定的降脂药物

      病情分析：
      血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
      指导意见：
      调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。1、调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)2、正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。3、具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。4、高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。5、改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。6.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。7.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！8.如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。9.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。
      医生询问：
      您发现血脂高多长时间？

      病情分析：
      你好，血脂主要是与生活习惯，主要是饮食习惯有关系的.
      指导意见：
      建议低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒，多吃蔬菜，降低血脂药物治疗.防止病情发展导致高血压，心脑血管病等。多吃清淡的食物及豆制品,晚上睡觉前喝一杯白开水。

      这种情况，平时饮食上主要是注意尽量少吃一些油腻的食物，同时配合运动锻炼，避免过度的肥胖，同时应用一些他汀类降脂药，如辛伐他汀或者洛伐他汀等进行调理治疗。