早上一觉起来感觉满脸油光加上皮肤比平时还

      指导意见：
      你好现在的护肤品都太多激素。平时可以用黄瓜敷脸，既天然又能起到控油的效果。也可以用精油在洗完脸后，滴一到两滴在装有热水的脸盆里，然后用毛巾盖住头，把脸伸到喷口蒸三分钟到五分钟，这样可以给皮肤压压惊，让皮肤得到舒缓，还能止痘美白。建议你试一试，效果很好的。
      

      您好，根据您的描述，像您这种情况有可能是由于缺乏微量元素引起的上述情况，这种情况你可以补充一些多维元素片试一试，饮食上要清淡，少吃辛辣油腻的食物，饮食上多吃一些水果，蔬菜，牛奶和鸡蛋。
      

      你说情况应该和身体的脾虚，肝郁的情况有关系，还有就是和饮食的辛辣睡眠不好等问题引起的，可以用中医的方法健脾利湿养气血，可以用当归，薏米，茯苓，丹参等煎水喝
      
      以上是对“早上一觉起来感觉满脸油光加上皮肤比平时还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！