腿疼半年了，骨质增生，有啥法子？

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，首先要多吃富含钙质丰富的食物，比如牛奶大豆及海产品。避免长距离行走以及剧烈的跑跳，还有就是上山下山的活动。
      

      你好，根据你的描述，考虑经过检查显示骨质增生，这需要考虑是否腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛麻木等表现，这需要结合临床考虑。当然如果是腰椎间盘突出，压迫神经导致而言，这也需要通过医生体格检查，结合影像学检查，明确病情，才做后期处理
      

      你好，你这个情况可以及时采取中医针灸方法来治疗，配合着腰骶部及下肢疼痛部位刺络拔罐来治疗，就能对你腿疼缓解有帮助
      
      以上是对“腿疼半年了，骨质增生，有啥法子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！