少年白发和手指颤抖

      指导意见：
      不知道你的家族有没有少白头的遗传和震颤的遗传，如果有这个遗传的话，就是属于遗传而来的，如果没有遗传，那么考虑是肝肾阴亏所致的，筋脉失养，血不荣发引起的，可以用首乌片和舒肝丸调理。
      

      指导意见：
      出现白发，可能与营养缺乏、使用脑力过度、精神压力大以及家族遗传等因素有关
      少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉或者用力扯掉。可以每过一段时间染一次发，但染发剂含铅，可导致皮肤过敏，次数不可太多。如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。
      生理性手抖动的幅度小而速度快，在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现。病理性手抖，是指手不随意的颤动，其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，睡觉时就可消失，典型的疾病如帕金森综合征；另一种是运动性手抖，只在运动时出现手抖。
      建议到医院请医生给做一个指鼻试验，即伸直前臂，用食指指自己鼻尖，如果食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显，属于病理性手抖。如无此现象，可考虑诊断为运动性手抖，主要是受情绪影响而增强，可考虑诊断脑神经或上肢神经病变
      

      少白头多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，因此要注意多摄入含铁和铜的食物。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。中医认为发为血之余、肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
      
      以上是对“少年白发和手指颤抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！