我有时一个多月来一次，有时两个月多一次，

      你好，根据你的描述，正常情况下女性的月经周期在25天到35天，你的情况如果月经周期超过35天。考虑月经不调的情况，女性的月经是有体内的性激素水平来决定的，您的这种情况考虑是体内的性激素水平紊乱了，建议最好到医院做一下性激素六项的检查，看一下是哪项性激素水平出现异常，对症调理。
      

      根据你的描述，你的例假确实是不准。建议赶紧去医院的妇产科咨询下专业的妇科医生。建议可以检查一下体内的激素水平，还需要检查一下子宫内膜的厚度。建议尽早去检查。
      

      指导意见：
      这种情况中医认为与血虚血寒血瘀有关，建议平时禁食生冷寒凉的食物，避免熬夜劳累，保持情绪舒畅，避免受凉，可以找中医应用中药养血活血祛瘀调经治疗，中成药比如定坤丹、四物颗粒等可以服用。
      
      以上是对“我有时一个多月来一次，有时两个月多一次，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的患者你好，青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
      

      你好，据你的描述考虑是月经异常，这种情况原因很多，若是说在月经来潮3到5年内属于正常，你这个年纪就是异常，需要调整，这多半是无排卵导致，会影响以后的生育，也容易出现子宫内膜病变。
      

      精神因素，情绪波动，过度节食，妊娠，药物，疾病，生活作息不规律等都可以造成月经不调。月经不调可以采用雌激素、孕激素单一或联合周期治疗，也可以结合中药进行调理。