16岁女孩想长高吃什么钙片好

      你好，很高兴为你解答。仔细阅读你的问题，16岁女孩还在身体发育阶段，加强营养，补充钙剂，还要充足睡眠，适当锻炼身体，也可以去医院检查一下
      

      员妇产科?妇科综合病情分身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。
      建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物。你可以买氨基酸液体钙,每晚睡前一同服用,连续吃2-3个月,一个补充人体所需氨基酸,用于合成人体所需蛋白质;一个补充钙质,用于提供骨骼生长所需钙元素
      

      您好，现在还是在青春期，是还可以长高的，不用过于担心。主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
      
      以上是对“16岁女孩想长高吃什么钙片好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！