打呼噜十年左右了，有什么治疗或者防御的吗

      目前状况考虑打鼾一般是由于鼻甲肥大或腺样体肥大引起的，可以到耳鼻喉科检查一下，明确一下诊断，必要时可以手术治疗的，注意多休息勿劳累。
      

      您好！请问您的年龄有多大岁数了？建议您可以到当地正规的三级甲等医院的呼吸内科，做一个睡眠呼吸导联监测，请问您的体重有多少了么？
      

      打呼噜就是睡眠呼吸综合症，一般都会中间可有呼吸暂停，或者是气道通气不畅引起的脑部缺氧，第二天精神不振。长期的可以形成高血压。治疗的话一般因为它多发于肥胖病人，病人应该减肥。还可以通过手术改变口腔结构，比如切除扁桃体，或者是腭咽成型。
      
      以上是对“打呼噜十年左右了，有什么治疗或者防御的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌体肥厚,且软腭,悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积,气道堵塞.②肺体积减少,产生肥胖性肺换气不足综合征.（2）内分泌紊乱：肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退引起粘液性水肿,女性绝经期后的内分泌功能失调等.（3）老年期组织松弛,肌张力减退,导致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暂停综合症.（4）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。