心容易发慌害怕

      病情分析：
      你好，根据你的情况可能是心悸，心悸是感觉心脏跳动不安，常伴有心慌的表现。心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律，饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物。
      指导意见：
      中医上治法调理心气，安神定悸。以手厥阴、手少阴经穴为主，还可以用维生素B1或维生素B12注射液，每穴注射0．5毫升，隔日1次。注意调节情志，防止喜怒等七情过极。适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等。
      

      指导意见：
      需要充分的休息好，保证足够的睡眠，那么这种情况的话，需要检查心电图，排除心律失常的可能性，根据具体的情况来分析，另外的话需要检查血常规
      

      你好，紧张不安，坐卧不宁，考虑是存在一种焦虑的情绪，如果这种状态影响到了你的正常生活，建议在心理科医生的指导之下，口服抗焦虑药物，以缓解你的情绪不适，平时在生活中注意劳逸结合，乐观的面对压力，祝你早日康复。
      
      以上是对“心容易发慌害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！