做爱时间三分钟左右就不行了

      指导意见：
      你好！
      根据你说的情况，应是手淫过度，日泄肾中之水引起的肾阴不足所致，初步判断为肾阴虚。
      建议你服用七宝美髯颗粒滋补肝肾治疗。
      治疗期间不要吃大虾、狗肉、驴肉、羊肉、大蒜、韭菜等食物，忌烟酒，节制性生活。

      跟你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等。可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。

      你好，可能是因为长期手淫导致的敏感度高，刚开始接触性生活，有可能时间比较短，建议平时多运动，锻炼身体，避免过频的性生活，可以通过转移注意力等逐渐调节。
      以上是对“做爱时间三分钟左右就不行了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      性爱时间的长短也受到多种因素的影响，比如性爱的次数与频率，性器官的病变情况，夫妻双方的配合情况等，戒除手淫，如果有包皮过长，切除包皮可能对性生活的改善会有利