我每天早上都喝一杯蜂蜜水，平时饮食也很清

      病情分析：
      您好，这位女士，这样的情况是消化不好引起的
      指导意见：
      建议：每天早晨喝一杯桃花茶，可以很大程度上缓解，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意身体的锻炼
      

      病情分析：
      饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
      指导意见：
      久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
      

      病情分析：
      您好，这种情况的话还是考虑是由于您自身的脾胃积热导致的经常便秘的情况，这个与饮食和自身的胃肠功能有关系
      指导意见：
      这种情况的话还是与您自身的饮食和胃肠功能紊乱有一定的关系。
      药物的话可以适当的吃一些麻仁润肠丸和银黄颗粒，舒肝健胃丸
      少吃辛辣刺激食物，避免受凉
      希望对您有帮助，并祝您早日康复
      医生询问：
      精神好吗
      以上是对“我每天早上都喝一杯蜂蜜水，平时饮食也很清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您大便干还是考虑内热所致，我建议您平时多喝点温蜂蜜水很好的，再就是积极的饮食上的调理。
      指导意见：
      您平时可以适当喝点决明子、麻子仁泡水很不错的，平时饮食多补充水分，适当多吃点新鲜蔬菜和水果，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你是上火了，喝蜂蜜水有败火的功效，还要坚持喝下去，多喝水和吃水果，香蕉可以多吃，有通肠利便的功效，非常好，你可以试试
      指导意见：
      另外白天用金银花泡茶喝，也可以败火，注意同时不要熬夜
      祝健康
      

      病情分析：
      你好：首先需要知道是否有器质性病变，如果排除，考虑生活习惯和心理因素。
      指导意见：
      比如，个人建议是早上空腹一杯淡盐水-洗肠；晚上一杯蜂蜜水，帮助清肠。因为晚上，积攒了一天的事物废渣了，需要蜂蜜帮助清理，然后早上排除。那如果早上和蜂蜜水，一会就吃早餐，岂不是没时间工作了吗？
      饮食结构，吃清淡，不表示不吃肉肉，比如鱼肉海鲜牛羊肉鸡鸭肉瘦肉要每天摄取一些的，还有就是多吃豆制品和果蔬类咯，还有就是和足量的水。
      生活习惯，比如运动，尤其是腿部的，小腿的运动有助于小肠蠕动；比如每天几次按揉腹部，按肠道蠕动方向，有助于排便；比如每天定时排便。等等等。
      定时排便很重要，因为在小肠内呆的时间越久，就越干燥，水分被吸收了。
      

      病情分析：
      多吃含膳食纤维的食物。膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。像是麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。
      多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
      多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便，像是洋葱、萝卜、蒜苗等。
      指导意见：
      除了饮食饮水上需要调节下，还要适量的运动可以增加肠蠕动，有利于排便。
      个人觉得吃芹菜挺管用的，尝试下。
      
      以上是对“我每天早上都喝一杯蜂蜜水，平时饮食也很清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      大便干燥与你的饮食有很大关系，食物太过精细、太过单一容易造成大便量少而干燥。
      指导意见：
      建议选择不同种类的食物进行搭配，尤其是富含纤维素的食物，主要有粮食类（燕麦、糙米、芋头、红薯等），蔬菜类（韭菜、竹笋、芹菜、菠菜等），水果类（猕猴桃、香蕉、橙子、柿子等）。‘