怎样才能不感冒
健康咨询描述： 女,30岁,过敏性鼻炎七年,去年冬天因气管炎症诱发哮喘发作时夜间重,自己可听到哮鸣音,可有胸部局部疼痛,位置局限固定,,未用激素,口服消炎药及食疗症状减缓,渐愈,历时三个月,今仍不能受凉,一旦后背受凉就马上打喷嚏,稍后就有一点呼吸费力,很轻,时有咸的白色稀痰咳出,不治稍保暖就症状消失.有什么好的方法或药物改善我的怕受凉的体质,只要不感冒,就好多了
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<P>1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.<BR>2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.</P>
<P>3.玉屏风散,补中益气丸,济生肾气丸.口服</P>
<P>祝早日康复</P>
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,为一型变态反应导致鼻粘膜过敏.为身体对某些过敏原（如灰尘,花粉,虫螨,动物羽毛,牛奶,鱼虾,冷空气,药物等）敏感性增高.表现以鼻粘膜病变为主的一种异常反应.临床上有常年性和季节性两种.以前者为主.找出变应原,避免接触或摄入过敏原.抗组胺药物治疗,扑尔敏,息斯敏,开瑞坦,特非那定等.局部治疗,2丙酸氯地松气雾剂鼻内喷雾或麻黄碱加地塞米松滴鼻等.免疫疗法,特异性脱敏和非特异性脱敏,前者效果好于后者,脱敏疗法多因时间长（2-3年）危险性大而不被接受.伴有息肉,鼻中隔弯曲,鼻甲肥大者配合手术治疗.目前也有采用鼻内窥镜等离子手术,这个手术的原理进行神经阻断,可以使手术无痛,高效,安全且恢复快,临床效果比较好.
疾病百科| 过敏性鼻炎
温馨提示：
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
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