健康咨询描述: 拉了好几天的肚子,吃了2片泻立停后就拉了一次,之后在没有上过大便也没有上大便的感觉。我饮食没有规律,而且刚到兰州,是不是水土不服?还是什么?该吃什么药才能恢复正常通便?
你好,平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物,多喝水,多吃些含维生素和纤维的果蔬!尽量避免上火。向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等,都利于通便
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