你好，我想知道我是肾阴虚还是肾阳虚！
健康咨询描述： 你好,我有长期手淫的习惯,最近2年还出现掉头发的现象,可能是肾虚了,但是不知道自己是肾阴虚还是肾阳虚,想吃些六味地黄丸,
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但是我有长期的手淫习惯,已经持续7,8年了,有时候觉得很累,睡觉晚上经常睡不着.精神不集中!
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那我该怎么判断自己是不是肾虚了呢??还有就是有没有什么东西可以介绍下,补肾的啊??
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<P class=0 style="TEXT-ALIGN： left">中医认为肾虚分为4种,肾阳虚,肾阴虚,肾气虚,肾阴阳两虚. </P>
<P class=0 style="TEXT-ALIGN： left">①肾阳虚：如畏寒,肢冷,小便清长,面色晃白,性欲减退,阳痿早泄,舌淡苔白,脉沉迟. </P>
<P class=0 style="TEXT-ALIGN： left">②肾阴虚：如五心烦热,潮热盗汗,口干舌燥,尿黄便干,舌红少苔,脉细数. </P>
<P class=0 style="TEXT-ALIGN： left">③肾气虚：气短自汗,倦怠无力,面色晃白,小便频多,遗精早泄,舌苔淡白,脉细弱. </P>
<P class=0>④肾阴阳两虚：则有五心烦热,盗汗或自汗,四肢发凉,遗精失眠,多梦,舌红无苔,脉细数或舌淡苔白,脉沉迟.</P>
<P class=0>从这些症状只能大致判断,要确诊,需要看中医.</P>
<P class=0>手淫所致的阳虚可以服用桂附地黄丸,阴虚可以六味地黄丸,气虚可以用补中益气丸</P>
乏力是气虚,长期手淫都有阴阳两虚和气血两亏的症状.
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疾病百科| 肾虚
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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