皮肤渐渐变老

女 | 26岁 2012-11-23 17:06:33 1人回复来自

健康咨询描述：皮肤渐渐变老。刚过26感觉就开始老了。该怎么保养

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2012-11-23 17:07:46 我要投诉

主要是注意皮肤的清洁护理，不要化浓妆，尽量不要用一些美白类的化妆品，选择一些保湿类护肤品就好，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食品，注意生活上的调理，不要熬夜。

2012-11-23 17:09 ask3412267284 追问

请问我现在这个年龄需要吃胶原蛋白粉及其他养营品吗。我身高160体重45公斤。有点贫血。贪睡。精神不集中记忆力有点下降。

2012-11-23 17:10医生回答：

可以吃胶原蛋白粉，能补充人体流失的胶原蛋白，有保湿，滋养，亮肤等功效，您有些偏瘦，精神不集中和贫血有关，主要是饮食调理，注意补充营养，多锻炼身体。

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