有问必答网运动瘦身减肥 → 我今年十八岁一米五久却有一百二十多斤不吃

我今年十八岁一米五久却有一百二十多斤不吃

女 | 16岁 2012-11-23 19:52:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今年十八岁一米五久却有一百二十多斤不吃减肥药怎么快速瘦啊

曾经的治疗情况和效果: 吃过减肥药天天拉肚子也没有瘦

想得到怎样的帮助:不吃减肥药怎么瘦身不反弹啊晚上不吃饭可以吗

医生回复区

郭芬
郭芬 其他 帮助网友:27403称赞:184
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2012-11-23 20:03:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,你这个应该还是要多运动的啊
      指导意见:
      而且你这个最好还是不要不吃饭的。你就是每天下午出去跑步上半小时就有效果的
      

任俊
任俊 其他 帮助网友:3596称赞:22
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2012-11-23 20:05:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况最好是通过节食加运动减肥。
      指导意见:
      建议你早饭吃好,午饭及晚饭减量,晚饭可以以水果代替,外加有氧运动,游泳是可以的奥。
      

刘洪光
刘洪光 聊城市第三人民医院   主治医师 擅长: 擅长肿瘤的化疗和呼吸系统疾病尤其是肺癌和乳腺癌的化 帮助网友:15522称赞:120
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2012-11-23 20:06:55 我要投诉

      (系统提示:此医生通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询)
      

onlyif
onlyif 其他 帮助网友:1444称赞:147
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2012-11-23 20:12:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般快速减肥的方法对身体的损伤很大,也不建议节食,正常吃饭是必须的,保持营养均衡对于这个年龄段也是必要的。
      指导意见:
      建议少吃零食,甜品,可以吃些水果,平时可以适当的运动,不要长时间的坐着不动,其实,这个体重跟身高相对来看不应算是肥胖,所以还是以注意身体的前提下均衡饮食才好。
      

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