有问必答网心理健康科 → 减肥两个月.心情经常烦。脾气变得也很爆躁

减肥两个月.心情经常烦。脾气变得也很爆躁

女 | 22个月 2012-11-23 23:02:11 1人回复 来自

健康咨询描述: .心情经常烦。脾气变得也很爆躁。容易自爆自气就想吃很多东西控制不了心里就更加烦躁就想哭这个是爆食正吗。我感觉跟以前不一样。心里好像有一点问题。也不想跟别人说话。感觉自己很丑。我不知道怎么办。

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:怎样就医看哪一科

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郭婷婷
郭婷婷 其他 帮助网友:18003称赞:162
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2012-11-23 23:12:37 我要投诉

      病情分析:
      减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
      指导意见:
      不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2012-11-23 23:25 ask34138470a8 追问

是运动减肥的。减肥目的以达到了。但精神同心理有严重问题。想住院治疗。我该怎么办

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