健康咨询描述: 不知道是不是内分泌的问题,每次来月经时皮肤就变好了,平时有毛孔和痘印,来月经的几天和完事的两三天皮肤变好,毛孔变小了,皮肤也变细腻,痘印的颜色变淡,等月经过后就跟以前一样了,不知道月经期间分泌了什么物质,这是什么原因呢?怎么调理?
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你好,内分泌失调怎么调理,1、提高睡眠质量,增强体质。2、停服扰乱内分泌的药物(减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品),多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。3、内分泌失调者,月经前一周是痘痘高发期,不要试图用化妆品掩盖,宜选择清爽的保养品。服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。4、晨起盐水,夜睡蜜茶。清晨起床后喝一杯淡盐水,可清肠排毒,修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养,增强免疫力且同样促进排毒的功效。5、可以外用姐舒艾鲁娅等生理保健品调节,可以起到很好的效果祝你早日恢复。
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