健康咨询描述: 怀孕前到产后长了二十多斤,为剖腹产,现在产后两个半月,哺乳期,奶水不是非常足,小孩需要添加奶粉,我觉得现在臃肿的身型出去工作非常影响自信,现阶段可不可以减肥?如何减比较见效?肚皮上长满了妊娠纹,红红的,有没有什么方法消除或减轻这些现象?哺乳会不会引起乳房变形,现在发现自己的乳房有点松弛下垂了,怎么预防呢?
你好,您现在是产后二个半月,但是存在有奶水不足的现象,那么一定要多吃下奶食物的,为了宝宝,这个阶段最好先不要减肥,会让奶水的量更加少的,只是食物中油腻的食物少吃些就好了,另外哺乳期妈妈也是需要保持一定的运动量的。哺乳期间乳房的确是会有所变形的,这个您可以带上合适的胸围的。
谢谢医生那妊娠纹怎么办?
在产后需要有一定的时间,并且常常不能完全恢复到原先的样子的,现在是哺乳期间,您每天在热敷后用维生素E来按摩一下会有好转。
温馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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