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请问心理医生。半夜做梦哭醒来，是不是压力太大

女 | 29岁 2012-11-24 12:28:52 1人回复来自

健康咨询描述：请问心理医生。半夜做梦哭醒来，是不是压力太大

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范毅桐医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、胆囊炎、肝炎等帮助网友：15846称赞：1747

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2012-11-24 12:30:20 我要投诉

晚上多梦如果要是有压力过大的话，您主要还是要给自己减压。您在平时可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法，还可以多和家人聊天，倾诉。同时您可以吃牛黄解毒片和疏肝茶，这都是可以解肝热的。

2012-11-24 12:31 ask341584439e 追问

其实也不是经常这样，但是又好像规律似的每年都有几次，时常都是挺开心的，平常也跳舞和练瑜珈，但是一一有担心的事情就多梦，也不知道会不会是有压抑的思念，会梦到亲人，会痛，就会哭醒，今年是有两次了，应该是不开心和压力产生的吧，我想？

2012-11-24 12:32医生回答：

你好，考虑是，可以找一些有兴趣的东西做做，或者去散散心等的，有帮助的