糖尿病菜谱

男 | 34岁 2012-11-24 13:02:53 1人回复来自

健康咨询描述：我被确诊患有糖尿病已经有一段时间了，后来平时的饮食都没有注意，现在去医院检查说我的糖尿病的病情更为严重了，医生建议我回家之后一定要在饮食上多加注意，我是个没有学问的人，自己也不知道患有糖尿病哪些食物吃了对自己有好处的，所以就来了解一下。

想得到怎样的帮助：糖尿病人适合吃什么食物，尿病菜谱有哪些。

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2023-04-07 18:30:31 我要投诉

糖尿病患者的菜谱最好做到多样化，每日三餐每餐主食控制在100克以内，另外可以做一些绿叶蔬菜，每餐中还要吃一些动物蛋白质，这样能够增加机体抵抗力，如果没有周身浮肿，鼓励糖尿病人多吃一些豆制品，尽量不要吃地瓜土豆粉条含淀粉多的食物。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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