你好,不知道年龄多大了?如在50岁以上的话,考虑是生理性的白发,是正常的,建议注意精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸
46岁,请问芝麻有效吗?
你好,考虑是生理性的白发,可以多吃芝麻是有一定的好处的
炒着吃吗?一天吃多少?
你好,是可以炒着吃的,是没有具体的量限制的
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