健康咨询描述: 我吃的不少,但总是吃不胖,吃完东西没有大号也不会增加体重…我的身高153体重35~36
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
我比較不喜歡吃肉尤其是肥肉(如果是好吃的肉我可以吃很多,例如:吃到飽火鍋我一個人可以吃兩三盤肉,還有很多青菜),但我喜歡吃飯喜歡吃麵喜歡吃菜也喜歡吃零食,吃的比同年齡的女生多,但是吃完體重幾乎都沒有增加過,請問這有沒有可能是什麼疾病或是有什麼改善方法?
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.
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