在日常生活中,吃什么蔬菜能使男性充满活力?

      <P>你好</P>
      <P>1,绿花菜能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力.<BR><BR><BR>2,胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹.<BR><BR><BR>3,每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力.<BR><BR><BR>4,干燥的皮肤呈灰白色,没有张力.多喝水能消除小皱纹.<BR><BR><BR>5,马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质.每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤.<BR><BR><BR>6,食用浆果能治愈皮肤的损伤,使皮肤保持张力.<BR><BR><BR>7,菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂,它们能很快地治愈脓疱.常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈.<BR><BR><BR>8,西瓜会使皮肤变得细嫩.西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤.<BR><BR><BR>9,大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E.<BR><BR><BR>10,燕麦片能过滤体内的有毒物质,这对保持皮肤的光洁非常重要.</P>