我今年28岁,我18岁开始吸烟,以前从小就爱好运动
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-02-04 15:25:11
来自
健康咨询描述： 我今年28岁,我18岁开始吸烟,以前从小就爱好运动,身体一直都很好,最近几年由于工作太忙,烟也开始抽的多了,一直也没好好锻炼过身体,现在觉得身体动不动就这或那不舒服,我也知道可能是抽烟抽的,我想开始戒烟.是一下子不抽还是慢慢少抽到不抽,请问这个过程如何进行!如果是慢慢少抽到不抽,那应该是多长时间???谢谢!
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