您好，我是天气冷手凉，天气热手也热。请问

      病情分析：
      一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。
      指导意见：
      你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒、痛经等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
      

      病情分析：
      根据您所说的这种情况，西医的角度考虑可能是有自主神经功能紊乱，中医考虑可能是气血虚弱的情况。
      指导意见：
      建议您可以去中医院开些中药喝一喝，调理一下体质，中药效果是不错的。
      

      病情分析：
      这个表现不是太明显，应该是气血虚
      指导意见：
      建议食疗控制日常饮食红枣小米枸杞熬粥锻炼身体肥胖也是一种病。引用红糖水不过不宜太过频繁少吃甜食少吃肉不要剧烈运动每天慢跑45分钟或者一小时骑自行车这些都是有氧运动不要想着马上就会好身体会吃不消慢慢来
      
      以上是对“您好，我是天气冷手凉，天气热手也热。请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！