我家孩子今年10岁了120斤，不知道怎么

      病情分析：
      安排合理的饮食、适量的运动，吃点含有纤维素多的东西、尽量减少那些膨化油炸食品、少去快餐店吃那些东西还有零食、可以多吃点水果一类的东西
      指导意见：
      安排合理的饮食、适量的运动，吃点含有纤维素多的东西、尽量减少那些膨化油炸食品、少去快餐店吃那些东西还有零食、可以多吃点水果一类的东西
      

      病情分析：
      根据你说的情况是超重。
      指导意见：
      你好建议你给孩子合理安排好锻炼时间，加强锻炼可以减肥而且增强体质。
      

      病情分析：
      孩子的体重超过标准体重的20%-30%为轻度肥胖，超过30%-50%是中度肥胖。超过50%以上就是重度肥胖
      指导意见：
      减肥的关键是减少摄入量和加强体育锻炼，孩子减肥不建议节食，可以给孩子少吃高糖高脂肪的食品，多吃高蛋白食物和蔬菜水果，满足孩子的饱腹感和生长发育需要，适当的体育锻炼可以促进减肥
      
      以上是对“我家孩子今年10岁了120斤，不知道怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：多吃粗粮，多吃蔬菜不要吃肉
      

      指导意见：控制晚餐，加大运动量。