你好,体寒多为阳气不足所致.由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。平时适当的补充盐分可以调整血液循环的效果,在睡觉前用热水泡脚可以有效的改善的怕冷。可以多参加体育锻炼,多吃新鲜水果水果也可以改善症状,希望能够帮到你。
具体怎么保养呢?需要吃药嘛?
您好!体寒的人主要是血脉和经络不通造成的。你可以采取的办法是刮痧和拔火罐,夏天开始做最好。刮痧和拔火罐将体内逼出来。足部发凉就做足疗,每晚坚持用温水泡脚。
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