喝牛奶是否能长高呢。喝牛奶的主要好处是什

      病情分析：
      你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系。
      指导意见：
      按上述情况建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高
      

      这位咨询者你好。根据你的所提出的问题回答。建议你到医院检查一下x线片，看看骨垢线是否闭合，如果闭合了。就很难再长高了。如果没有闭合，可以采取你的方法长高。
      

      病情分析：
      喝牛奶对身体是很好的，可以补充钙质，蛋白质等等
      指导意见：
      建议：早上，晚上跑步都是可以的，但是你想要促进长高最好是打篮球跟跳高
      
      以上是对“喝牛奶是否能长高呢。喝牛奶的主要好处是什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您很想长高啊，根据首都儿童研究所生长发育研究室制作的0-18岁儿童青少年身高体重百分位数值表，男孩16周岁身高171.6cm体重59.35kg以上都属于正常。不知道您的身高是多少，身高出了后天因素影响，还有父母遗传身高影响。
      指导意见：
      建议您可以去医院拍骨龄片，骨骺未闭合的话可以用药物干预长个，如果闭合了长骨就没有生长空间了。您可以锻炼发篮球或是跳绳，都有助于身高增长。希望我说的能帮到您
      

      病情分析：
      您好，牛奶含钙丰富有助于骨骼发育的。
      指导意见：
      身高受遗传、营养、运动、睡眠等方面的影响，每天喝1-2袋牛奶，1-2个鸡蛋、肉类、蔬菜等均衡摄入，跳高打篮球踢足球等有利于长高。
      

      病情分析：
      1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。2、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。4、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。5、牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。6、牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。
      指导意见：
      你现在年龄还小,还有长高的可能,身高的生长具有很大的稳定性.人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米；其次是6-10月份,平均有6.3毫米
      应多参加游泳,打篮球,排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类,跳跃运动,骑自行车,滑雪,滑冰,跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.