健康咨询描述: 白天清醒的时候脑子里一直想着吃东西吃饭,什么事情都做不了,非常焦虑不安,就盼着到时间吃饭,吃的时候会吃很多,其实并不是很饿,就是心里想吃,吃撑了又很自责情绪低落,自己觉得这样是病态的,这种情况有十二年了,时好时坏,反反复复,我是不是得了强迫症和贪食症呢,我也好想像正常人那样正常思维,正常吃饭,我现在很羞耻看到吃的就控制不住要吃,不买来吃心里就一直想着,很焦虑烦躁,感觉生不如死,请问我该怎样治疗呢?非常感谢!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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