经常失眠健忘是得了神经衰弱吗？

      你好，专家解释，神经衰弱是一类精神容易兴奋、脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。你的情况是工作压力大引起的，建议多休息，多喝水，放松心情，减少自己的工作压力，建议睡前用热水泡脚。朱你早日健康。
      

      你好，你的失眠跟工作压力大有直接的关系，建议平时多到户外参加体育锻炼，多参加让自己可以放松的聚会，适当的放松一下紧张的心情，可以有效的改善失眠的状况，希望对你有所帮助。
      

      你好！请您平时多注意，平时保持规律生活和愉快放松心情，注意休息，加强体育锻炼，增加营养，培养兴趣爱好，睡前喝热牛奶，洗热水澡，听轻音乐，避免带着问题或烦恼入睡等都有助于此病的辅助治疗。
      
      以上是对“经常失眠健忘是得了神经衰弱吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！