健康咨询描述: 高压150低压110,一个星期前体检前发现有高血压,没有用药,如何冶
曾经的治疗情况和效果: 我的外公和外婆都是高血压病患者,而很早就去年了,我的母亲在8年前中风
想得到怎样的帮助:1.日常如何参加锻炼(如做什么运动比较好,哪个时间段做)
2.饮食方面应注意什么(如吃什么食物,还有可以吃什么零食吗)
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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