20岁女生，气血不足，有白头发，买了黑豆

      病情分析：
      应该是气血不足，内分泌调理不够好造成的，
      指导意见：
      可以多吃些补充肾中精气，滋阴健脾的东西。如，黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻、核桃、猪腰、桑葚等等，蔬菜水果也要多吃，煎炸的食物尽量少吃。用适合自己的洗发水，注意营养头发
      

      病情分析：
      年轻人可因肾气虚弱、气血不足而有白头发
      指导意见：
      益肾补心的食物，例如黑芝麻、胡桃仁等，可促进气血循环，就能减少白发和容易掉发的情况，但这种方法会很慢，建议到中医科辨证后针对性开方调理，针对性会强一些。
      
      以上是对“20岁女生，气血不足，有白头发，买了黑豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法
      您说的芝麻和黑豆可用在日常饮食中，炒熟使用
      指导意见：
      .少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,保证休息时间和质量，调整饮食结构，防止偏食，多食多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品等）.
      适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.
      采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用
      另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。