健康咨询描述: 20岁女生,气血不足,有白头发,买了黑豆和黑芝麻,但是不知道吃法和用量求解非常感谢
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:问题如上
病情分析:
患者叙述自己血气不足且有白头发,推荐一个药方:何首乌3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,墨尘粉,每次半两,用红糖水调服,一日2次,连服一个月,过3~4月后,根据个体差异都有转黑。期间,忌口蚕豆、肥肉、油炸食物。
指导意见:
也可以。用现有黑豆、黑芝麻加枸杞、薏米熬粥,每晨服用一碗即可。
病情分析:
应该是气血不足,内分泌调理不够好造成的,
指导意见:
可以多吃些补充肾中精气,滋阴健脾的东西。如,黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻、核桃、猪腰、桑葚等等,蔬菜水果也要多吃,煎炸的食物尽量少吃。用适合自己的洗发水,注意营养头发
病情分析:
年轻人可因肾气虚弱、气血不足而有白头发
指导意见:
益肾补心的食物,例如黑芝麻、胡桃仁等,可促进气血循环,就能减少白发和容易掉发的情况,但这种方法会很慢,建议到中医科辨证后针对性开方调理,针对性会强一些。
以上是对“20岁女生,气血不足,有白头发,买了黑豆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法
您说的芝麻和黑豆可用在日常饮食中,炒熟使用
指导意见:
.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,保证休息时间和质量,调整饮食结构,防止偏食,多食多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品等).
适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.
采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用
另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试。
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