健康咨询描述: 身上老是感觉没力气是什么原因睡一觉就好了等一下又没力气了
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:多注意什么
病情分析:
你好:“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为,许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的,疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。
指导意见:
当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时,要么是因为睡眠不足,要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别,下述建议将对你消除疲劳有所帮助。一、睡足睡好二、合理安排饮食摄入足量的维生素和铁质四、寻找疲劳的潜在原因五、积极锻炼身体
医生询问:
请问出现这种情况有多长时间了?请回答,谢谢。
病情分析:
身体无力是由于阳气不振导致的,就是活动比较少,阳气不生发,就会无力。
指导意见:
多运动,经常晒晒太阳,就可以缓解这种症状,不要熬夜,保持良好的情志。
以上是对“身上老是感觉没力气是什么原因睡一觉就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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