我一天到晚都想睡觉，没有精神。

      病情分析：
      你好！你的情况考虑是贫血，常常精神不振，面色苍白，眼睑结膜颜色发淡，口唇及舌淡红色或苍白。
      指导意见：
      建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.建议每天热水泡脚，祝你健康
      

      病情分析：
      一般出现精神不振、体倦无力等症状首先考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症。建议你首先注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊肉等
      指导意见：
      同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素治疗一段时间您的症状会消失的。