病情分析:
你好!你的情况考虑是贫血,常常精神不振,面色苍白,眼睑结膜颜色发淡,口唇及舌淡红色或苍白。
指导意见:
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.建议每天热水泡脚,祝你健康
病情分析:
一般出现精神不振、体倦无力等症状首先考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症。建议你首先注意增加锻炼,保持充足睡眠与休息,饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊肉等
指导意见:
同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素治疗一段时间您的症状会消失的。
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