便秘怎么办，一般吃什么药呢？

      便秘要注意以下几点：饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
      

      你好，经常性便秘跟饮食不当有很大的关系。平常应该多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。
      

      你好，便秘除了吃些利于排便的口服药物外，平时生活饮食方面是很关键的，不要吃刺激性食物，多吃一此香蕉对于便秘有非常好的帮助，平时多喝水，养成每日大便的习惯的、
      
      以上是对“便秘怎么办，一般吃什么药呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！不要长期服用药物，泻药当时有帮助，却会有依赖性，不能解决根本问题。合理饮食加运动坚持一段时间会有改善。平时多吃些有助消化的实物，少吃容易上火的实物。有一方子不妨试试：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
      

      您好，便秘先不要吃药治疗，首先是建议饮食方面进行调理，试试看要是有效果的话就继续下去，如果没有的话在考虑吃药，饮食方面要清淡为主，加强锻炼，增加肠道的蠕动。
      

      您好！泻药，不过指标不能治本，主要可以通过食物调节比较好，多吃蔬果和蔬菜，不要喝酒，不要抽烟，建议多吃黄秋葵。
      

      你好，三四天没有大便，这个就是便秘了，一般是平时没有注意做好饮食的规律性，没有喝水，才会这样的，可以适当的做一些运动，吃一点这个火龙果，还是会有效果的。不要随便的吃药。
      
      以上是对“便秘怎么办，一般吃什么药呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，老是便秘可以吃一些泻药，还可以采用针灸疗法，针刺大肠俞、天枢、支沟等穴，效果很好。建议平时多喝水，多吃水果和蔬菜。不要吃辛辣的食物。
      

      你好，经常性便秘跟饮食不当有很大的关系。便秘先不要吃药治疗，首先是建议饮食方面进行调理，试试看要是有效果的话就继续下去，如果没有的话在考虑吃药，避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水，祝健康。