健康咨询描述: 我比较胖,而且也不是很高,看起来好像就是一个胖胖的大油桶一样的,可是我一直都认为男人胖一点也是没有关系的,所以也就一直都没有想过要减肥的事情,可是我一直都没有找到女朋友过,回家的时候我母亲每次都劝说让我减肥
想得到怎样的帮助:170厘米,180斤,是不是真的需要减肥啊?
你好,根据你的描述,是有点胖的,需要减肥,但是不要太急功近利了早晚正常进食,不是暴饮暴食的那种哦,晚上不吃,每天锻炼一个小时左右,早晚各半小时。或者实在忍不住,晚上只吃一个鸡蛋,而后喝杯酸奶。反正是少吃多运动,三个月20斤没问题。
你好,根据你的描述,是有点胖的,需要减肥,但是不要太急功近利了早晚正常进食,不是暴饮暴食的那种哦,晚上不吃,每天锻炼一个小时左右,早晚各半小时。或者实在忍不住,晚上只吃一个鸡蛋,而后喝杯酸奶。反正是少吃多运动,三个月20斤没问题。
您好!170厘米,180斤,感觉你是已经很胖了,是一定要减肥了。身体肥胖的人往往很怕热、多汗、容易疲劳、行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。还比较容易得心脏病,高血压,脂肪肝等病。
以上是对“180斤,真的需要减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是有点胖的,需要减肥,身体肥胖的人往往很怕热、多汗、容易疲劳、行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。还比较容易得心脏病,高血压,脂肪肝等病,但是不要太急功近利了早晚正常进食,不是暴饮暴食的那种哦,
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