健康咨询描述:
您好
孩子15岁,练篮球,但人特别瘦,我想问一下,怎么给孩子增加营养
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想补充营养,长点肉
病情分析:
你好,孩子现在的情况考虑是遗传的,不要担心。
指导意见:
你好,像你说的这种情况我建议你多让孩子喝点骨头汤,喝汤吃肉,效果还是不错的,多吃饭不挑食就可以的,祝你生活愉快
病情分析:
你好,如果运动量大的话,首先应该对总热量的需求,适当增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量,以满足身体对营养储存的需要。
指导意见:
你好,注意均衡营养,多吃一点含优质蛋白的乳制品、豆类,含钙的蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜等,牛肉、羊肉中的磷含量比较丰富,也具有补益身体的作用。祝好。
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