你好我平时喜欢跑步最近因感冒有一周没跑了

      病情分析：
      你好，你可以服用一些如倍他乐克、阿替洛尔等药物，它有降压及减慢心率的作用
      指导意见：
      在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
      

      病情分析：
      您好，临床高血压分级：以及轻度高血压高压140-159，低压90-99；二级高血压；高压160-179，低压100-109；三级高血压；大于180，低压大于100；
      指导意见：
      您好，高血压可以通过药物治疗和自我控制。建议您平时合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，保持舒畅的心情。希望我的回复能帮到您，请您及时支持我的建议，如有任何疑问可以再次追问，祝您早日康复，身体健康，工作愉快！
      

      病情分析：
      您好：正常成年人收缩压应不超过140mmHgz最理想血压不能超过120mmHgz，舒张压小于或等于90mmHg。若血压持续高于正常值就属于高血压病属于一种终生性疾病。
      指导意见：
      建议应注意休息、保持低盐低脂饮食积极控制体重并避免情绪过度激动并经常测量血压暂不需特别担心，应避免吃肥肉、动物内脏及含盐较高的的食品，祝身体健康！
      
      以上是对“你好我平时喜欢跑步最近因感冒有一周没跑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      测血压三次都大于140、90才可以诊断为高血压，别担心的。140到160之间为轻度高血压
      指导意见：
      建议可以注意盐的摄入处理，平时注意规律饮食，按时休息。
      

      病情分析：
      你好，引起原发性高血压病有：遗传因素、饮食因素、动脉粥样硬化、吸烟、年龄、高血脂。如果是通过饮食调节，血压仍偏高的患者，则需长期服用降压药物。
      指导意见：
      在心情平静下连续3天测量血压大于140/90mmHg,可诊断为高血压病。高血压病常会有头晕、头痛、心悸等不适。建议监测血压。
      

      病情分析：
      你好！你这个血压值处于正常高值，可以通过饮食或是运动来控制血压。
      指导意见：
      平时少吃些油脂较高的食物，清淡饮食，不能吃盐太多，平时多进行运动，体重多少？可以试着减肥，改变生活习惯后，如果血压还是没有控制就要进行药物降压了。