手臂冻伤了怎么办？

健康咨询描述： 因为在血库工作,这个星期三在零下50度和零下80度的几个超低温冰箱来回搬了些东西.当时怕关节吃不消,不仅穿了一件棉布兜,手上带上了棉护袖,还有厚厚的手套.可能由于时间比较长,半小时左右吧,我的手套被冻住了,把雪拍拍掉,手套湿了,但是没得换,只好继续~~~当时只是怕自己感冒,太冷了~~~冰箱门一开一关,寒气逼人啊.下班后,觉得自己的嗓子有点疼,怕是受凉了,特意喝了点水.晚上回到家,发现右手腕上出现几个不规则的红色块块,象是刻在哪里很久了,有点凸,摸上去没什么感觉,不疼不痒,从没接触过热水,排出了烫伤的可能性,以为蚊子咬的,想想不可能咬成这样...第二天晚上打了会电脑后,发现右手腕有点酸,有点麻,很沉重,抬不起来的感觉一样,今天白天到现在为止也是一直这样,红色的小块颜色更深了,摸上去感觉疼了,从手腕开始到肘关节就觉得时不时地有点麻木,说不出来的不舒服感觉,问了下老护士,说这是冻伤~~~~这样的情况多久能好,需要去医院看看吗?如何减轻症状?下个星期还要清点库存,再进那么冷的冰箱,会不会留下什么后遗症?